تنتشر نزلات البرد والكحة عند الأطفال، خلال فصل الشتاء، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة، ما يؤدي إلى الإصابة بالفيروسات المعدية، التي يتراكم عنها أمراض أخرى، لذا فإن هناك بعض النصائح، التي تساعد على رفع كفاءة الجهاز المناعي، والوقاية من البرد والانفلونزا.

يقول الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، إن نزلات البرد والكحة عند الأطفال، تؤدي إلى تفاقم الأمراض التنفسية، ما يؤثر عليهم بالسلب، بسبب مناعتهم الضعيفة، التي لا تقوى على مواجهة بعض الالتهابات، أبرزها الالتهاب الرئوي، والتهاب الشعب الهوائية.

نزلات البرد والكحة عند الأطفال

نزلات البرد والكحة عند الأطفال، ليست أمرًا هينًا، بل يمكن أن تؤثر على ضخ الدم في الجسم، وعدم قدرته على القيام بوظائفه، ما يزيد من ضعف الجهاز المناعي، والإصابة بالأمراض المستعصية، لذا فإن هناك عدة نصائح لتعايش الأطفال مع الأجواء الباردة. 

ضرورة ارتداء الأطفال عدة طبقات من الملابس، للحصول على التدفئة المطلوبة، خاصة في الليل، إذ يشتد الانخفاض في درجات الحرارة، ومع مراعاة أن تسمح الملابس بالمرونة خلال الحركة، يفضل أن تكون ذات 3 طبقات، وفقًا لـ«بدران».

تحضير مشروبات الأعشاب الساخنة للأطفال

ينصح «بدران» الأمهات بتحضير مشروبات الأعشاب الساخنة للأطفال، لأنها تمدهم بالتدفئة اللازمة، وتعمل على رفع الجهاز المناعي، والوقاية من فيروسات الجهاز التنفسي والأمراض المعدية، بالإضافة إلى التخلص من الإفرازات التنفسية، واحتقان الأنف والجيوب الأنفية.

ولا يفضل شرب مشروبات تحتوي على الكافيين، بل ينصح بالاكتفاء بالأعشاب الساخنة، لأنها تحتوي على الفيتامينات المهمة، ومضادات الأكسدة التي تحارب الشوارد الحرة.

فوائد تناول العسل الأبيض

تناول ملعقة من عسل النحل، أمرًا ضروريًا لصحة الأطفال، إذ يساعد فى علاج احتقان الحلق والحنجرة وإخراج المخاط، كما يعتبر مضادا حيويا طبيعيا، خاصة إذ كان الطفل صغير جدًا، ولا يتناسب معه الحصول على أدوية، بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من البكتيريا والميكروبات.