أسلوب التعامل مع الزوجات يتطلب فهمًا خاصًا، إذ تمتلك كل واحدة منهن شخصية مستقلة، ويسلط مسلسل «عقبال عندكوا»، المقرر عرضه في رمضان 2025، الضوء على شخصيات الزوجات المختلفة، ومن أبرزها شخصية المرأة الغيورة، وفي هذا السياق، نستعرض ثلاث نصائح للتعامل معها، وفقًا لموقع «Times of India».

اكتشف سبب الغيرة

نادراً ما تنشأ الغيرة فجأة بين عشية وضحاها، بل غالبًا ما تكون لها أسباب أو محفزات أساسية، ووفقًا للخبراء، فإن الغيرة تنبع في كثير من الأحيان من انعدام الثقة أو وجود تجربة سابقة أثرت على العلاقة، لذا، من المهم تحليل الموقف بعمق لمعرفة جذر المشكلة، مما يساعد على معالجتها والتعامل معها بطريقة أكثر فاعلية.

راجع تصرفاتك

قد لا يدرك الشخص أحيانًا أن بعض تصرفاته قد تثير غيرة شريكه، على سبيل المثال، إذا كان الشريك يشعر بالغيرة بسبب قضاء وقت طويل مع الأصدقاء، فيمكن معالجة الأمر عبر تحقيق توازن بين الحياة الاجتماعية والوقت المخصص للشريك، وفي بعض الحالات، قد تكون الغيرة مرتبطة بنجاح أحد الطرفين، وهو ما يتطلب جهدًا إضافيًا لفهم المشكلة والتعامل معها بصبر وحكمة.

تجنب اللوم

من الشائع أن يقع الأزواج في فخ إلقاء اللوم على بعضهم البعض عند مواجهة مشاعر الغيرة، لكن هذا النهج غالبًا ما يزيد الأمور سوءًا، وبدلاً من ذلك، يُفضل البحث عن حلول ودية لمعالجة المشكلة بروح التفاهم، قبل أن تتفاقم وتؤثر على العلاقة.

التواصل والاستشارات

يعد التواصل الفعّال من أهم الأدوات لحل المشكلات العاطفية، بما في ذلك الغيرة. تحدث مع شريكك بصراحة حول مشاعرك، ووضح له كيف يؤثر ذلك على علاقتكما، وإذا استمرت المشكلة، فقد يكون من المفيد اللجوء إلى مستشار علاقات لمساعدتكما على استعادة الثقة وتعزيز التفاهم بينكما.

ضع حدودا

قد يسعى الشريك الغيور إلى الوصول إلى أمورك الشخصية، مثل كلمات المرور الخاصة بالهاتف أو البريد الإلكتروني، كدليل على الإخلاص، وفي لحظات الضعف، قد تجد نفسك توافق على ذلك، لكن التراجع لاحقًا سيكون صعبًا، لذا، من الضروري وضع حدود واضحة تحافظ على الخصوصية، مع التأكد في الوقت نفسه من عدم إعطاء الشريك أسبابًا إضافية للغيرة.