مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
74
24 أغسطس 2026 , 02:34م
وزارة الصحة
الدوحة - موقع الشرق
قدمت وزارة الصحة العامة مجموعة من النصائح لأولياء الأمور والطلبة، للمساعدة في الاستعداد لسنة دراسية صحية والحفاظ على النشاط والتركيز خلال اليوم الدراسي.
ودعت الوزارة أولياء الأمور إلى تحديد مواعيد نوم واستيقاظ ثابتة لأطفالهم، وتقديم وجبة إفطار صحية ومتوازنة لتعزيز نشاطهم وتركيزهم خلال اليوم الدراسي.
كما دعت إلى التواصل مع ممرضة المدرسة لإبلاغها بأي حالات صحية لدى الأطفال، مثل داء السكري أو حساسية الطعام، إلى جانب التحدث مع الأطفال عن مخاوفهم والأمور التي تسبب لهم القلق والاستماع إليهم باهتمام.
ونصحت وزارة الصحة العامة الطلبة بالنوم مبكرًا وتجنب السهر للحفاظ على النشاط والتركيز، والحرص على النوم لمدة تتراوح بين 8 و10 ساعات يوميًا للحصول على قسط كافٍ من الراحة.
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
0 تعليق